Mes Services

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Psychothérapie

La psychothérapie est un espace d’écoute et d’échange, permettant d’explorer vos pensées et émotions et les comportements qui en découlent. Au travers de méthodes adaptées, nous aborderons vos schémas de pensées, vos doutes et vos difficultés personnelles. Ensemble, nous chercherons des solutions pour vous aider à avancer vers la résolution de vos problématiques dans le respect et à votre rythme.

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Préparation mentale

La préparation mentale est essentielle pour maximiser vos performances sportives. Elle vous aide à développer des stratégies de concentration et de gestion des émotions avant, pendant et après la compétition. Grâce à des techniques et outils éprouvées, nous travaillerons ensemble sur votre mental pour surmonter les obstacles. Cet accompagnement vous permettra d’améliorer votre confiance, votre motivation, votre gestion émotionnelle et votre régulation du stress.

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Psychothérapie des TCA

Les troubles des conduites alimentaires peuvent avoir des conséquences profondes, tant sur la santé physique que mentale et sont parfois longues à prendre en charge. Je propose un accompagnement spécifique basé sur les études les plus récentes dans la résolution de ces troubles. En adoptant une approche efficace, guidante et autonimisante, nous travaillerons à rétablir une alimentation saine et une image de soi positive. Votre parcours vers la guérison commence ici.

Les avantages de mon accompagnement

Écoute attentive

Écoute attentive
Le cabinet est un environnement où vous pouvez vous exprimer librement et sans filtres. Chaque session vous est dédiée et tout sujet peut être abordé librement selon votre besoin.

Techniques éprouvées

Les méthodes employées sont basées sur des approches psychologiques reconnues scientifiquement et qui ont prouvé leur efficacité auprès de nombreux patients.

Suivi individualisé

Chaque individu est unique, c’est pourquoi le suivi est adapté à chaque patient, avec sa personnalité et ses ressources, pour répondre à ses besoins et ses objectifs.

Consultation

Durée : 45min à 1h

Public : Adulte – Ado (16+)

Tarif : 70 €

Prendre RDV

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